SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze strony

  • [...] GH, który przez okres postu robi najlepszą robotę - trzyma mięsień, pali tłuszcz) 3. Nie do końca widzę sens Bcaa przed treningiem - tzn. Bcaa przed treningiem to najlepsze co może być ale tylko w przypadku kiedy w krwi mamy pozostałe aminokwasy, same niewiele zdziałają. Widzę tu 2 rozwiązania: przed treningiem EAA lub hydrolizat, lup [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 13:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] linki miały zobrazować, że takie podejście z dystansem w tym przypadku (przy braku badań obrazujących długotrwałe/przewlekłe efekty) jest słuszne. Odnośnie tego co jest najlepsze dla "przeciętnego" człowieka, obaj wiemy, że do każdego przypadku należy podchodzić indywidualnie, ale ogólnie nie jestem przekonany, że w większości przypadków [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 12:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP w fitness sylwetkowym pytania

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w IFBB. Reprezentacje zagraniczne nie biorą udziału w klasyfikacji drużynowej. 12. MISTRZOSTWA POLSKI - NAGRODY: Oficjalne medale PZKFiTS, dyplomy, nagrody rzeczowe. Trzy najlepsze kluby otrzymają puchary i dyplomy. 13. PUCHAR POLSKI - NAGRODY : UWAGA: Ze względu na charakter sponsorów, każda nagroda może zawierać do 200 PLN w nagrodach [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2007-01-30 00:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA MASE I SILE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ma ona na celu dostosowanie treningu pod względem wszystkich jego elementów(jak: ilość serii, powtórzeń, długość przerw pomiędzy seriami, wielkość obciążeń, itp.)do tego, co najlepsze akurat dla nas. zaawansowanych Wstępnego zmęczenia mięsni Polega na wstępnym zmęczeniu dużych mięśni ćwiczeniami izolowanymi w celu jeszcze większego zmęczenia ich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2006-08-24 19:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • francja sie w półfinale zrewanżuje jeśli wyjdzie ogólnie jest dupny układ, jeśli spojrzymy na drzewko, to cała prawa str jest nieporównywalnie mocniejsza (grupy c,d), tak ze najlepsze będą ćwiartki i półfinał właśnie z prawej strony

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 14:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] sprawa wkrótce się wyjaśni. Ja sam preferuję Barcelonę", powiedział Aleksander Hleb. Według doniesień "The Sun", stosunki Białorusina z Arsene Wengerem nie są najlepsze, bowiem jak przyznaje sam piłkarz, jego "sposób patrzenia na piłkę jest inny niż menedżera Arsenalu". Hleb dodaje jednak, że nie będzie mu łatwo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 15:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zna receptę na pokonanie drużyny Estebana Vigo - "To będzie typowe spotkanie, w którym rywal będzie posiadał dodatkową motywację, by na Camp Nou pokazać się z jak najlepszej strony. Jeżeli nie podejdziemy do nich z respektem, sami sobie utrudnimy zadanie. Teraz czeka nas najlepsze, czyli aż sześć spotkań w 18 dni. Koniecznie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 09:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HH zawalczyła świetnie. Rondzie szarże uchodziły na sucho, bo trafiała na waciaków. Takie perfidne otwieranie nie może skończyć się dobrze. Taka Pennington niby też brawler, ale jednak dużo ostrożniejsza, a Ronda nogi z tyłu, broda w górze, po prostu totalne otwarcie. O ile z Pennington HH miała problem, bo czekała na dobrą okazje do kontry której [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 09:52:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale możesz sie słabo czuć ;-) sprawdzałem :) To, że Ty nie masz energii, to nie znaczy, że ktoś inny też nie będzie miał więc akurat lepiej byłoby z twojej strony gdybyś doradził koledze sprawdzenie na własnej skórze opcji, która mu najbardziej będzie odpowiadać, bo jedzenie węgli przed treningiem, to nie jest wbrew pozorom najlepsze rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 00:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z jednej strony Epi na początek będzie najlepsze z drugiej na masę to bardziej M-Drol.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 13:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to niezdrowo, ja rozumiem że Was energia rozpiera, ale kuku sobie zrobić można, margot tak chyba zaczynała, już się uspokoiła poza tym, moderatorzy działu wiedzą co dla Was najlepsze od strony sylwetkowo-dietowo-hormonalnej i innej, także słuchajcie się hubert, mam nadzieje że nie masz mi za złe wtrącenie się, ale też powinienes zaprotestować

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 22:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobisty trener

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są, to zawsze jest ich kilka i nie wiadomo komu tak naprawdę wierzyć. Mógłbym po kolei sprawdzać wszystkie metody, jednak wolałbym mieć jasno powiedziane co będzie dla mnie najlepsze (choć z drugiej strony na każdego działa *nalepiej* co innego, więc znów tak naprawdę nie wiadomo co jest najlepsze). Więc podsumowując: Systemów treningowych, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2008-05-24 08:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gera... Bez Ciebie nie idę! SPAM

    Post
    Odżywki i suplementy

    ładnie dobiliscie do 288 strony - to pochwalcie sie jakie jest wasze najlepsze białko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] naprawdę rewelacyjnym. Na początku trochę mi było głupio, że zawracam głowę innym, ale z drugiej strony po pierwsze to nowe cenne doświadczenie dla mnie a po drugie zawsze warto wiedzieć co robią w innych miejscach, a po trzecie będzie to też jakaś weryfikacja mojej wiedzy. Szkoda tylko że najlepsze pomysły przychodzą do głowy o 1-szej w nocy

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-14 08:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ TRIBUSTERON 60 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] odniesienia Wszystkie firmy sprzedające nowe tt w ten sposób podaje i na tej podstawie my laicy możemy jakoś to porównać Uwierz ze nie szukam dziury w całym ale chce kupować najlepsze produkty jakie są na rynku Dlatego pytam czy wasze tt jest z górnej półki czy ze środka a może lekko niżej Bardzo proszę i z góry dziękuje Serving Size: 3 Capsules [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-01 16:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] treningowej" dobre http://www.sfd.pl/donJAZYResko_-_Dziennik_Treningowy_Cel_-_Masa_%2F_90kg_żywej_wagi_-t503229-s5.html#post2 zobaczcie jak koles prowadzi dziennik 3-cia fota z pierwszej strony, koles dal do porownania 'przed i po' najlepsze jest to ze koles 'zarobil' 7 sogow za to Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-23 20:44:15

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 20:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie masz nic ukazującego sylwetki , w którejs z póz kulturystycznych to moze być takie; w końcu to od Was powinno zależec aby te zdjecia byly jak najlepsze i ukazujące Wasze mocne strony - co pozniej moze przyczynić się do wyboru przez weryfikatorów. I bez spamu w tym temacie - wszystkie wypowiedzi oprócz ankiet będą usuwane.

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-08 14:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIVERSAL N1-T 90caps Czy ktos to uzywal?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie dzięki specjalnie opatentowanemu składnikowi, którego działanie polegające na zapewnieniu optymalnej absorpcji składników pokarmowych zostało udowodnione w badaniach klinicznych. Oznacza to, że N1-T? to najlepsze, co można kupić za pieniądze. Zmieniony ( 06.01.2009. ) źródło >> http://www.musculardevelopment.pl/content/view/935/57/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5720 Data: 2009-05-16 23:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] po każdym siłowym treningu rozciągam się dość mocno zwlaszacz z naciskiem na udowo-posladkowe ścięgna (do szpagatu nie daleko :-D ) Teraz mam tak, że nic mnie nie boli, co najlepsze bogac mogę. Jedyne co, to mam dziwny dyskomfort w kolanie, czuje w nim dziwny luz tak jakby mi chciało uciekać do wewnatrz. Boli troszeczkę wtedy jak delikatnie [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-11 14:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    też mam 12 sztuk :D najlepsze to że zajmują niecałe 9cm z każdej strony ;D A myślisz że na prostowniki wystarczy 3s martwego na prostych? I nie wiesz jak rozciągnąć dół klatki? Pytałem w dzienniku ale nikt nie odpowiedział ;/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 15:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)